by rosa paula fernández | nov. 30, 2021 | Sense categoria
(30-11-21) “…como la mente no es libre, no puede actuar, sólo puede reaccionar, y la reacción es la base de nuestras acciones. Tales acciones no son acciones, sino que tan sólo continúan la reacción, ya que son el resultado de la memoria, de la...
by rosa paula fernández | nov. 15, 2021 | Psicoteràpia, Psicoteràpia, Psicoteràpia, Psicoteràpia, Psicoteràpia, Psicoteràpia, Psicoteràpia
(15-11-21) La importancia del sentido y de lo que nos explicamos del trabajo, de las tareas rutinarias es lo que puede cambiar la satisfacción/insatisfacción en una profunda sensación de alegría y gratitud. En muchas ocasiones no es lo que pasa si no lo que nos...
by rosa paula fernández | oct. 29, 2021 | Coaching, Mindfulness, Mindfulness, Mindfulness, Miscel·lània, Miscel·lània, Miscel·lània, Miscel·lània, Miscel·lània, Miscel·lània, Teràpies manuals i energètiques
(30-10-21) En todo el mundo no hay nadie como yo. Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío porque yo sola lo escogí. Soy dueña de todo lo que me concierne: Soy dueña...
by rosa paula fernández | oct. 16, 2021 | Coaching, Mindfulness
16-10-21 La búsqueda de la perfección se ha convertido en una de las principales adicciones de nuestro tiempo. Afortunadamente la perfección se aprende. Nadie nace perfeccionista, y por eso es posible recuperarse. Al perfeccionista le parece que tanto uno mismo como...
by rosa paula fernández | set. 30, 2021 | Sense categoria
30-9-21 Cuando cuidamos a otras personas, o cuando simplemente somos cuidadores con los padres, hermanos, hijos, pareja, amigos… pueden surgir estados que en una medida están bien y son sanos pero que sin límite nos pueden llevar a un estado de enfado, amargura,...
by rosa paula fernández | set. 16, 2021 | Sense categoria
15-9-21 Cuando empezamos un proceso de terapia, de auto conocimiento nos parece que todo lo que “somos” tiene que cambiarse, esto que no me gusta lo quiero hacer de otra manera, ser mejor y mejor siempre es diferente a como soy ahora. La primera base importante es...
by rosa paula fernández | ag. 31, 2021 | Sense categoria
(31-8-21) “Entrena de todo corazón” “Vive de todo corazón” “Muere de todo corazón, momento a momento” “Comienza donde estás”, Pema Chödrön El Mindfulness es un camino de entrenamiento, no una técnica. Entrenas para estar presente con...
by rosa paula fernández | ag. 15, 2021 | Sense categoria
(15-8-21) La palabra empatía procede del griego antiguo empatheia, que se formó a partir de dos vocablos en y pathos. Hace un siglo, los filósofos tomaron prestado empatheia para crear la palabra alemana Einfühlung, “sentir dentro”, que más adelante se tradujo a...
by rosa paula fernández | ag. 2, 2021 | Psicoteràpia
(1-8-21) Si vives en los Estados Unidos en el siglo XXI, probablemente hayas tenido que escuchar a mucha gente decirte lo ocupados que están. Se ha convertido en la respuesta predeterminada cuando le preguntas a alguien cómo está: “¡Ocupado!” “Muy...
by rosa paula fernández | jul. 15, 2021 | Miscel·lània
(15/07/21) Trabajo como profesora en un instituto de Educación Secundaria. Como en cualquier otro ámbito, día a día, convivo con multitud de emociones desbocadas y desconocidas en la mayoría de los casos para los chicos y chicas. Cada jornada es una sorpresa, puede...
