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“Comienza donde estás”

“Comienza donde estás”

(31-8-21)     “Entrena de todo corazón” “Vive de todo corazón” “Muere de todo corazón, momento a momento”               “Comienza donde estás”, Pema Chödrön   El Mindfulness es un camino de entrenamiento, no una técnica. Entrenas para estar...
Una experiencia de meditación en el aula

Una experiencia de meditación en el aula

(15/07/21) Trabajo como profesora en un instituto de Educación Secundaria. Como en cualquier otro ámbito, día a día, convivo con multitud de emociones desbocadas y desconocidas en la mayoría de los casos para los chicos y chicas. Cada jornada es una sorpresa, puede...
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