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Yo Soy Yo

Yo Soy Yo

(30-10-21) En todo el mundo no hay nadie como yo. Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que surge de mí es verdaderamente mío porque yo sola lo escogí. Soy dueña de todo lo que me concierne: Soy dueña...
Más allá de la perfección

Más allá de la perfección

16-10-21 La búsqueda de la perfección se ha convertido en una de las principales adicciones de nuestro tiempo. Afortunadamente la perfección se aprende. Nadie nace perfeccionista, y por eso es posible recuperarse. Al perfeccionista le parece que tanto uno mismo como...
“Comienza donde estás”

“Comienza donde estás”

(31-8-21) “Entrena de todo corazón” “Vive de todo corazón” “Muere de todo corazón, momento a momento”               “Comienza donde estás”, Pema Chödrön   El Mindfulness es un camino de entrenamiento, no una técnica. Entrenas para estar presente con...
Una experiencia de meditación en el aula

Una experiencia de meditación en el aula

(15/07/21) Trabajo como profesora en un instituto de Educación Secundaria. Como en cualquier otro ámbito, día a día, convivo con multitud de emociones desbocadas y desconocidas en la mayoría de los casos para los chicos y chicas. Cada jornada es una sorpresa, puede...
No somos los mismos

No somos los mismos

(01/07/21) “Nadie como Buda desarrolló la benevolencia y la compasión en su época. Entre sus primos, se encontraba el malvado Devadatta, que siempre se encontraba celoso del maestro y empeñado en dejarlo en mal lugar, incluso dispuesto a asesinarlo. Un día que Buda...
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