(4-3-22)
Apartarse: Dejar correr
Tolerar: Abstenerse de castigar
Olvidar: Arrancar del recuerdo, no pensar
Perdonar: Dar por pagada la deuda
APARTARSE
Para poder empezar a perdonar es bueno apartarse durante algún tiempo, es decir, dejar de pensar durante algún tiempo en aquella persona o acontecimiento. Eso no significa dejar algo por hacer, sino más bien tomarse unas vacaciones. Eso evita que nos agotemos y nos permite fortalecernos de otra manera y disfrutar de otras felicidades en nuestra vida.
Es una buena práctica que nos prepara para la renuncia al cobro de la deuda, que más tarde acompañará al perdón.
No se trata de pasar algo por alto, sino de adquirir agilidad y fortaleza para poder distanciarse del asunto.
Apartarse quiere decir ponerse de nuevo a tener, a escribir, ir a aquel océano, aprender o amar algo que nos fortalezca y distanciarnos del asunto durante un tiempo.
TOLERAR
Tolerancia entendida en el sentido de abstenerse de castigar; de no pensar ni hacer ningún poco ni mucho.
Tolerar quiere decir tener paciencia, soportar, canalizar la emoción. No hace falta practicar todo, puedes elegir una de ellas, por ejemplo, la paciencia y practicarla,
Puedes abstenerte de hacer comentarios y murmullos de carácter punitivo, de comportarte con hostilidad o resentimiento. El hecho de abstenerse de aplicar castigos innecesarios fortalece la integridad de la acción y del alma.
Tolerar equivale a practicar la generosidad.
OLVIDAR
Olvidar significa arrancar de la memoria, negarse a pensar; en otras palabras, soltar, aflojar la presa, sobre todo de la memoria.
El olvido consciente equivale a soltar el acontecimiento, no insistir en que este se mantenga en primer plano, sino dejar más bien que abandone el escenario y se retire a un segundo plano.
El olvido es un esfuerzo activo, no pasivo. El olvido consciente significa abandonar deliberadamente las obsesiones, distanciarnos voluntariamente y perder de vista el objeto de nuestro enojo, no mirar hacia atrás y vivir en un nuevo paisaje, crear una nueva vida y unas nuevas experiencias en las que pensar, en lugar de seguir pensando en las antiguas.
PERDONAR
El perdón “definitivo” no es una rendición. Es una decisión consciente de dejar de guardar rencor, lo cual significa perdonar una deuda y abandonar la determinación de tomar represalias.
Algunas personas optan por conceder un perdón total, eximiendo al ofensor de la obligación de pagar una indemnización ahora o más adelante. Otras optan por interrumpir el proceso, desistir de cobrar la deuda en su totalidad y decir que lo hecho, hecho está y lo que se ha pagado hasta ahora es suficiente. Otra forma de perdón es exonerar a una persona sin que esta haya satisfecho ningún tipo de indemnización emocional o de otra clase.
El perdón no significa abandonar la propia protección sino la frialdad.
El perdón es un acto de creación. Se puede otorgar de muy variadas maneras. Se puede perdonar de momento, perdonar hasta entonces, perdonar hasta la próxima vez, perdonar, pero no dar más oportunidades; el juego sería totalmente distinto si se produjera otro incidente. Se puede dar otra oportunidad, varias o muchas oportunidades o dar oportunidades con determinadas condiciones. Se puede perdonar en parte, en su totalidad o la mitad de una ofensa. Se puede otorgar un perdón general.
¿Cómo saber si se ha perdonado?
En caso afirmativo, se tiende a compadecerse de la circunstancia en lugar de sentir cólera, a compadecerse de la persona en lugar de estar enojada con ella. Tiendes a olvidar lo que tenías que decir al respecto. Comprendes el sufrimiento que dio lugar a la ofensa. Prefiere permanecer al margen, no espera nada. No quiere nada. Ningún derecho lazo alrededor de los tobillos tira de ti desde lejos para arrastrarte hacia acá. Eres libre de ir donde quieras. Puede que la cosa no termine con un “vivieron felices y comieron perdices”, pero a partir de ahora estará esperando con toda certeza un nuevo “Había una vez”.
Clarissa Pinkola Estés. Mujeres que corren con lobos